ヴィーガンでも安心して食べられる！植物由来のプロテインバー5選
タンパク質を手軽に補給できるのがプロテインバーです。
パウダータイプのプロテインが苦手な人でも、固形タイプならおやつ感覚で取り入れやすいでしょう。
しかし一般的なプロテインには砂糖や卵、乳製品などが使われています。
そのためヴィーガン向きではない商品も多いのが現状です。
そこで本記事では、ヴィーガンにおすすめのプロテインバーを紹介していきます。
安心して食べられるプロテインバーをお探しでしたら、ぜひ参考にしてください。
目次
ヴィーガンでも安心して食べられるプロテインバー5選
身体づくりをしているのなら、積極的にプロテインを摂取していくのがおすすめです。
近年はヴィーガン向けのプロテインバーも数多く販売されるようになりました。
フレイバーの種類も多いことから、飽きずに続けられるので便利です。
本記事では5種類のヴィーガン向けプロテインバーをピックアップしました。
- オーサワ「VEGAN PROTEIN BAR」
- ルーバー「オーガニックプロテインバー」
- マイプロテイン「ビーガン ピーナッツスクエア」
- Body&Fit「ビーガンプロテインバー」
- ゴーマクロ「オーガニック プロテインバー ヴィーガン」
それぞれの概要を紹介しますので、ぜひ内容をチェックしてみましょう。
オーサワ「VEGAN PROTEIN BAR」
オーサワのVEGAN PROTEIN BARは、北海道産小麦をはじめ、植物性素材のみで作られたプロテインバーです。
味はプレーンとココア味の2種類で、1袋で約12グラムのタンパク質が摂取できます。
甘味料として使われているのは有機メープルシロップで、優しい甘みです。
食感のアクセントとして、クラッシュした大豆が使われています。
常温で6か月保存できるため、保存食として購入しておくのもよいでしょう。
 | オーサワのVEGAN PROTEIN BAR(ココア)/2本(約60g) 価格:303円 |
ルーバー「オーガニックプロテインバー」
ルーバーのオーガニックプロテインバーは、2つの植物性プロテインをブレンドしたプロテインバーです。
脂質やカロリーが低くて食物繊維が豊富であるため、ダイエット中の方にも向いています。
オーガニックプロテインバーでは、1本あたり約10グラムのタンパク質が摂取可能です。
砂糖や保存料などは一切使われていません。
フレイバーには次の3種類があります。
- チョコ＆ヘーゼル
- スピルリナ＆レモン
- チェリー＆チョコ
世界60か国で食べられている、おやつや食事代わりにもおすすめのプロテインバーです。
 | 価格:1,000円 |
マイプロテイン「ビーガン ピーナッツスクエア」
ビーガン ピーナッツスクエアは、イギリスのブランド・マイプロテインによるプロテインバーです。
マイプロテインは世界でも有数のスポーツ栄養ブランドとして、多くのアスリートに愛されています。
英国認定サービスの機関と提携して品質管理を徹底している会社であるため、海外製品に不安を持つ方でも安心です。
フレーバーにはチョコチップ・チョコオレンジ・チェコベリーの3種類があります。
1本あたりに含まれているタンパク質の量、は約12グラムです。
すべて植物由来の原材料であるため、ヴィーガンでも安心して食べられます。
 | マイプロテイン ビーガン ピーナッツスクエア 12個 【Myprotein】【楽天海外通販】 価格:4,490円 |
Body&Fit「ビーガンプロテインバー」
ヴィーガン・ベジタリアンに対応しているのがBody&Fitのビーガンプロテインバーです。
1本あたり約20グラムと、ほかのプロテインバーよりもかなり多くタンパク質が含まれています。
またほかのプロテインバーと比較すると炭水化物の量が少なめです。
ビーガンプロテインバーのフレイバーは次の2種類があります。
- クッキードウ
- ストロベリー
1本あたり60グラムで量も多めになっているため、運動後のプロテイン補給だけでなく、忙しいときの食事代わりにも使えます。
なるべくタンパク質が多いプロテインバーを探しているのなら、おすすめの商品です。
ゴーマクロ「オーガニック プロテインバー ヴィーガン」
ゴーマクロのオーガニック プロテインバー ヴィーガンも植物ベースです。
原材料として、オーガニックの玄米シロップ・ひまわり種バター・ピーナッツバターなどが使われています。
オーガニック プロテインバー ヴィーガンは、グルテンフリーで乳製品不使用です。
植物性タンパク質のヴィーガン向け商品といえば、一般的には大豆が含まれています。
しかしこのプロテインバーには大豆が使用されていません。
そのため大豆にアレルギーがある方でも安心して食べられます。
またすべてがオーガニックの材料だけで作られたプロテインバーを探している人にもおすすめの商品です。
 | 価格:6,439円 |
ワークアウト後におすすめのヴィーガンプロテインバー
以前は「安心して食べられるプロテインバーがない」と感じていたヴィーガンも多いのではないでしょうか。
確かにかつては、ヴィーガン向け商品はプロテインバーに限らずあまり多く作られていませんでした。
しかし需要の高まりを受けて、ヴィーガンであっても安心して食べられる商品がどんどん開発されています。
プロテインバーも、今後はヴィーガン向け商品が多く販売されるようになるでしょう。
紹介した5つのプロテインバーは、いずれも植物由来の原材料を使ったヴィーガン対応のプロテインバーです。
ヴィーガンだけでなく、オーガニック製品を好む人にもおすすめできます。
プロテインバーはワークアウト後やおやつにぴったりですので、ぜひ試してみてくださいね。
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